前年冬天,在美國鳳凰城的一個大型研討會裡,遇見一個獨特精彩的女人 Katherine,她是著名治療師 Ernest Rossi 的老婆,本身也是一個心理治療師,她和老公每天是這樣起床的:
每天早上醒來時,他們會各自問自己:今天要長出來的新的我具有什麼特質?今天我的新伴侶會是什麼樣的一個人?然後他們簡短對話,交流一下他們感覺到自己當天的內在特質。
「好奇心」!Katherine 跟我強調!她說她不會假設自己知道自己應該是什麼樣子、應該做什麼,而是每天帶著好奇心看自己長大、改變;對於身邊親密的伴侶、對於朋友、個案,她也不會假設自己知道他們是什麼樣的人,她總是帶著無窮盡的好奇心傾聽、詢問,觀察著在對方身上,要長出來的新東西是什麼。
今天的你是什麼樣的?內在最深處的覺知本質不變,外頭的思緒、情感、身體卻是時時刻刻變化著的,有時昏沉雜亂些,有時輕快暢通,有時,就是想要搞鬼搗蛋、做些不尋常的事情,這些,都很好,看著,欣賞著,真正生命的豐盛,不是來自於控制自己一直都在某個狀態、或者怎麼樣小心正面地說話做事,而是帶著這樣好奇接納的心看自己、看身邊的人,而生命的精彩,就是在這好奇裡綻放開來的!
A New You
by 禪妞 on Friday September 04, 2009
no comments
0 Comments
Leave a Comment
Search
Tags
no tags

